네 번째 일기장/리뷰
이게 운동이 될까? '필라테스 링'으로 <홈트>해 본 이야기
안녕하세요 노닐기입니다 :) 요즘 코로나 때문에 집에서 운동하는 '홈트레이닝(이하 홈트)'을 많이 한다고 하는데요. 저도 그 대열에 합류해보려고 합니다. 평소 저녁을 먹고, 산책한 뒤 간단한 운동을 해왔는데요. 날씨가 추워지다보니, 집밖에 나가는게 망설여지고 귀찮아지더라고요. 그래서 '어떻게 하면 운동을 꾸준히 할 수 있을까?'에 대한 고민을 했고, 그 답은 '홈트'였어요. 왜냐하면 집에서 큰 공간을 차지하지 않고 할 수 있는 간단한 운동인데다, 무엇보다 따뜻한 집에서 언제든 할 수 있기 때문이었어요. '홈트'를 하기로 했으니, '어떤 운동을 해야할지'를 가장 먼저 결정해야 했습니다. 많은 운동이 있지만 저는 지난번 JAJU 매장에서 봤던 '필라테스 링'으로 운동하기로 했어요. 왜냐하면 '필라테스 링이'..
2020. 10. 11. 01:04